一、行程概览
主题：历史古城至风花雪月的跨越之旅
时长：7天6晚
核心路线：西安雁塔→大理古城→苍山洱海→喜洲沙溪
二、行前准备
- 交通预订：西安直飞大理航班（约2.5小时），或选择高铁经昆明中转（全程约8小时）。建议提前15日购票。
- 住宿建议：大理古城周边精品民宿，或洱海生态廊道海景酒店。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋。
三、每日行程规划
第一天：西安雁塔→大理
- 上午从西安雁塔出发，搭乘早班机抵达大理。
- 下午入住酒店，适应海拔，闲逛大理古城人民路，品尝烤乳扇。
第二天：大理古城深度游
- 上午游览崇圣寺三塔、文献楼。
- 下午体验扎染工艺，夜游古城酒吧街。
第三天：苍山自然之旅
- 乘感通索道上苍山，徒步玉带云游路。
- 傍晚返回古城，品尝酸辣鱼、野生菌火锅。
第四天：环洱海骑行
- 从龙龛码头出发，骑行至喜洲古镇，沿途打卡网红S湾。
- 参观喜洲白族民居，体验破酥粑粑制作。
第五天：沙溪古镇探秘
- 乘车前往沙溪古镇，参观寺登街、古戏台。
- 体验马帮文化，入住古镇特色客栈。
第六天：休闲调整日
- 可选择洱海游船或前往寂照庵品茶静修。
- 晚上购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
第七天：返程
- 从大理机场返回西安，结束旅程。
四、实用贴士
- 大理日照强烈，需定时补涂防晒。
- 尊重当地白族习俗，进入寺庙需衣着整洁。
- 环洱海骑行建议选择电动自行车，节省体力。
五、美食推荐
- 必尝清单：饵丝、生皮、雕梅扣肉、三道茶。
- 推荐餐厅：古城段公子主题餐厅、洱海畔农家乐。